Moms | weddingreceptionsmelbourne.net

Moms Sleep Kemudian Menaklukkan Dunia

"Sekarang, untuk tidur dua belas jam yang baik, kataku pada diriku sendiri." Dua belas jam penuh. Biarkan burung bernyanyi, biarkan orang pergi bekerja. Di suatu tempat di luar sana, sebuah gunung berapi mungkin akan meledak, pasukan komando Israel dapat memusnahkan sebuah desa Palestina. Saya akan tidur. "Haruki Murakami, Wonderland Hard-Rebus dan Akhir Dunia

Oh sukacita bayi yang baru lahir pertama. Seberapa siapkah Anda selama malam-malam tanpa tidur?

Ketika putriku lahir, aku melakukan semua yang diperintahkan kepadaku untuk merawatnya dan diriku sendiri. Dia dan aku berada di dunia untuk diri kita sendiri dan itu adalah kebahagiaan kecuali di mana tidur khawatir. Sangat cepat saya belajar bahwa tidur malam yang buruk dapat mendatangkan malapetaka pada setiap bagian dari sisa kehidupan saya yang berfungsi. Saya tidur ketika dia tidur karena saya bisa dan bagian itu baik-baik saja tetapi malam adalah masalah lain. Itu lebih mudah pada awalnya ketika dia masih baru karena dia membutuhkan penggantian popok atau dia lapar tapi ketika dia semakin tua dan saya mulai menjilatnya dari payudara dia akan bangun untuk alasan seperti kehilangan dotnya pada malam hari atau hanya ingin diadakan untuk sementara waktu. Tidak mungkin membuatnya rutin tidur sepanjang malam.

Jika Anda seperti saya, Anda merasa ingin menarik rambut Anda keluar karena misteri yang telah menjadi tidur luar biasa. Ada halaman dan halaman informasi melalui Google untuk membantu orang tua mencari cara untuk mendapatkan tidur malam yang lebih baik dengan bayi di rumah. Di bagian atas daftar adalah membangun rutin sedini mungkin. Saya tidak melakukan ini karena satu orang putri saya tidur sepanjang malam. Tidur menjadi masalah saat ia semakin tua. Tentu saja rutinitas akan berubah dan berevolusi seiring waktu seperti seharusnya tetapi tetap teguh pada struktur adalah tempat yang bagus untuk memulai. Bertahun-tahun kemudian saya dapat memberitahu Anda bahwa setiap bayi tumbuh dan belajar untuk senang tidur. Lihat, masih ada harapan tapi sampai saat itu …

Belum lama ini saya bekerja dengan klien yang merupakan ibu baru dan menjalani malam-malam tanpa tidur yang sulit dipahami ini. Seperti sudah ditakdirkan, saya memiliki coaching college yang berspesialisasi dalam gangguan tidur. Dr. Kevin B. Handley, Ph.D. lebih dari bersedia untuk menawarkan beberapa informasi dan nasihat dari dalam yang besar ketika datang untuk mendapatkan tidur yang kita semua butuhkan untuk memiliki kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat. Saya harap wawancara singkat ini akan membantu Anda:

Dengan cara memperkenalkan Anda kepada para pembaca saya, silakan secara singkat berbicara tentang bagaimana Anda mengenali gairah dalam bekerja dengan orang-orang dengan masalah tidur?

"Beberapa hal datang bersamaan pada saat yang sama untuk membantu saya mengenali gairah untuk tidur. Pada saat yang sama, saya mulai mengajar di tingkat perguruan tinggi dan terkejut oleh berapa banyak orang di kelas saya yang menderita masalah tidur. Tetapi masih mengejutkan ketika dua pertiga dari kelas perguruan tinggi mengangkat tangan mereka ketika saya bertanya "berapa banyak dari Anda mengalami kesulitan jatuh tertidur atau tetap tertidur hampir setiap malam dalam seminggu?" Terakhir, ketika saya mulai fokus pada peningkatan tidur pada pasien klinis saya, sudah jelas bahwa tidur adalah paku payung yang mengarah ke hasil yang lebih baik dalam waktu yang lebih singkat. "

Saya tahu bahwa insomnia adalah spesialisasi klien ideal Anda, tetapi saya bertanya-tanya apakah ada satu pertanyaan umum atau masalah yang diajukan klien kepada Anda terkait tidur di luar insomnia.

"Pertanyaan paling umum adalah" mengapa saya selalu lelah sepanjang waktu. "Ada epidemi kekurangan tidur yang disengaja di Amerika Serikat. Orang-orang hanya tidak menghargai tidur dan tidak percaya bahwa mereka membutuhkan lebih banyak tidur daripada apa yang mereka dapatkan. Sayangnya, ini dimulai pada masa kanak-kanak. Sedetik akan menjadi orang tua & # 39 ; kesadaran bahwa anak-anak mereka tidak mendapatkan tidur yang mereka butuhkan dan mereka tidak benar-benar tahu bagaimana membantu mereka. "

Seberapa penting menurut Anda, terutama untuk ibu dengan bayi, untuk mendapatkan tidur yang BAIK? Apa yang BAIK tidur seperti dokter spesialis seperti Anda?

Namun sayangnya, ibu baru memiliki kebiasaan tidur yang buruk yang ada sebelum kelahiran anak mereka. kurang tidur telah mendorong seorang ibu ke titik kelelahan dan sering depresi. "

"Tidur nyenyak berarti Anda cukup tidur, pada malam hari, dan dengan jadwal teratur. Orang-orang perlu tidur minimal tujuh jam penuh dan sebaiknya, dengan bangun dan waktu tidur standar. Bahwa Anda akan tidur nyenyak ketika Anda bangun segar, tetap waspada sepanjang hari, dan memiliki energi dan fokus yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan apa yang ingin Anda lakukan dalam hidup Anda. "

Bagaimana seorang ibu dengan bayi bahkan mulai menggabungkan kebiasaan tidur yang baik dan apa yang Anda sarankan sebagai titik awal untuk membangun rutinitas?

"Ketika Anda adalah seorang ibu baru dan Anda mulai kehilangan tidur, kemampuan memecahkan masalah Anda tidak seperti seharusnya dan Anda dapat dengan mudah diliputi."

"Kuncinya adalah membuat perubahan kecil dari waktu ke waktu, tetapi pastikan bahwa perubahan yang Anda lakukan benar-benar bagus. Sayangnya, kami orang tua gagal menghormati jadwal itu. Sulit untuk mendapatkan jadwal tidur yang teratur. Ketika Anda menempatkan beberapa prinsip sederhana yang membantu bayi tertidur dan tetap tidur, kecenderungan bayi untuk tidur dengan jadwal akan menendang masuk dan semua orang akan tidur lebih baik. "

Ketika anak-anak Anda masih bayi, apakah Anda memiliki masalah tidur yang harus dihadapi berkaitan dengan diri Anda dan / atau bayi dan jika demikian bagaimana Anda mengatasi masalah tersebut?

"Kami tidak pernah benar-benar memiliki masalah dengan anak-anak kami, tetapi itu hanya karena kami masuk ke dalamnya dengan pemahaman penuh tentang cara kerja tidur. Ini sulit bagi sebagian besar rumah tangga dengan orang tua yang bekerja, tetapi itu bisa dilakukan. Tentu saja kami lelah karena bangun di tengah malam untuk memberi makan, tetapi kami mengatasinya dengan mengubah jadwal tidur kami dan berencana untuk tidur lebih banyak. "

"Dan ini adalah bagian yang kebanyakan orang rindukan: Orang-orang lelah dan kemudian merasa tertekan tentang bagaimana mereka akan menyelesaikan segalanya. Dengan perubahan pola pikir. Anda harus percaya bahwa lebih banyak tidur untuk diri sendiri akan menghasilkan lebih banyak tidur untuk anak Anda dan bahwa semuanya akan dilakukan dengan lebih efisien ketika Anda beristirahat dengan baik. Anak kedua dengan masalah medis yang belum terdeteksi. Dengan semua prosedur standar kami untuk membuatnya tidur tidak bekerja, kami tahu bahwa ada sesuatu yang lain salah, masalah jika kami tidak memiliki proses tidur yang baik di tempat yang seharusnya mempromosikan dia akan tidur dengan mudah dan tanpa rewel. "

Apakah ada peluru ajaib atau mantra sihir yang bisa digunakan di seluruh spektrum masalah tidur untuk membantu orang tidur lebih baik dengan bayi atau mulai tidur lebih baik secara keseluruhan?

"Saya berharap ada! Tapi saya pikir hal yang paling dekat yang kita miliki adalah kesadaran bahwa tidur tidak sesulit yang dipikirkan orang. Sedikit waktu Seiring waktu dengan tidur yang cukup, orang dapat menikmati kesehatan yang lebih baik, suasana hati yang lebih baik, dan bahkan penurunan berat badan!

* Buang lingkungan tidur apa pun yang mungkin membuat Anda terjaga.

* Mulailah dengan menciptakan lingkungan tidur yang sejuk, tenang, dan sangat gelap.

* Jika Anda menggunakan perangkat elektronik sepanjang waktu hingga tidur, cobalah mematikannya sekitar 15 menit sebelum tidur.

* Sejauh jadwal tidur berjalan, pilih waktu bangun standar dan bangun pada waktu itu setiap hari, terlepas dari bagaimana Anda tidur malam sebelumnya. Anda akan terkejut melihat betapa cepat Anda dapat menyelesaikan sebagian besar masalah tidur dengan hanya bangun pada waktu yang sama setiap hari. "

"Mantra saya adalah" jika tidak malam ini, maka besok malam. "Orang-orang cenderung khawatir tentang mendapatkan cukup tidur, tetapi mereka lupa bahwa mereka dapat melakukan banyak hal dalam kondisi kurang tidur. Tidur pada jadwal tertentu dan jika kita membuat hanya beberapa penyesuaian kecil, jadwal itu akan menendang dan mereka akan tidur seperti jagoan! "

Menggali sedikit lebih dalam dengan membuka informasi ini dari arsip WebMd, "Semuanya bisa menunggu untuk mendapatkan perhatian Anda kecuali bayinya. Adalah bahwa tidak ada jumlah pembersihan atau" mengejar "akan menjaga rumah tetap bersih atau berdiri untuk waktu yang lama. Ketika bayi sudah bangun jadi apakah Anda memanfaatkan waktu untuk mengistirahatkan pikiran dan tubuh Anda sama pentingnya jika tidak lebih daripada membersihkan rumah. "

"Orang-orang yang mengatakan mereka tidur seperti bayi biasanya tidak memilikinya." -Leo J. Burke

Jadi apa yang bisa dilakukan ibu untuk tidur?

Dapatkan bantuan segera. Jangan memainkan martir. Mintalah bantuan dari siapa saja yang mau dan mampu memberikannya. Suami saya dan saya sangat lelah setelah kelahiran anak kedua kami bahwa kami berdua terkena flu. Saya harus meminta ibu saya untuk mengambil anak-anak selama satu hari penuh dan semalam sehingga kami dapat mengobati dan tidur. Itu adalah satu-satunya waktu dalam seluruh hidupku, dulu dan sekarang aku tidur selama satu hari penuh. Rasanya sangat bagus dan sangat diperlukan.

Prioritaskan waktu Anda. Serius mempertimbangkan semua yang ingin Anda lakukan dalam perjalanan hari Anda dan kemudian pare daftar itu ke bawah ke apa yang Anda tahu pasti Anda bisa selesai, memungkinkan untuk fleksibilitas dengan bayi mendikte aliran hari.

Pertimbangkan untuk menyimpan jurnal waktu dan keadaan tidur Anda sehingga Anda dapat menemukan pola yang dapat Anda manfaatkan. Misalnya kapan waktu terbaik bagi Anda untuk tidur siang saat tidur siang? Makanan apa yang duduk kokoh di perut bayi yang membuat tidur malam terbaik? Pola siang hari apa yang paling cocok untuk bayi dan Anda?

Hitung hal-hal yang berubah karena mereka akan melakukannya. Kita begitu terperangkap di hari ke hari sehingga kita mengabaikan perubahan yang terjadi dalam jadwal, rutinitas, dan anak-anak kita. Ketika mereka semakin tua, meskipun mereka masih berubah sepanjang waktu, perubahannya kurang terlihat. Ketika mereka kecil mereka berubah sangat cepat dan marah sehingga tampaknya mustahil untuk mengikutinya. Putriku benar-benar berhenti tidur pada usia 1 dan tubuhku belum siap untuk itu tetapi panggilan keibuan jadi aku harus bangun dan siap. Saya berjanji bahwa ketika anak Anda berjalan menyusuri lorong itu, tidak masalah sama sekali bahwa hidangan itu tidak selesai seminggu ketika dia berusia 3 tahun.

Mengesampingkan gangguan tidur seperti sleep apnea atau anemia yang bisa membuat Anda merasa terlalu lelah. Tidak cukup tidur dapat menyebabkan depresi, jadi perhatikan perubahan suasana hati Anda dan kesejahteraan secara keseluruhan. Suasana hati Anda mempengaruhi bayi jadi jagalah Anda. Tidur siang selama 20 menit di tengah hari harus menghidupkan kembali Anda cukup untuk melewati sampai tidur.

Dalam wawancara lain yang saya lakukan dengan klien pelatihan dan ibu baru, Stephanie Baca mengatakan ini mengenai pengalamannya dengan masalah tidur:

"Butuh waktu setahun bagi saya untuk mendapatkan kembali rasa diri dan ibu karena saya sangat lelah. Itu membantu saya memiliki suami / pasangan yang bersedia melakukan apa pun yang saya butuhkan ketika harus berbagi jadwal mengurus putra kami, BAGAIMANA saya meminta bantuannya sama pentingnya dengan hubungan kami sebagai bantuan fisiknya. Sulit bagi suami untuk terikat dan mendapatkan waktu bayi ketika ibu menyusui, jadi saya belajar sejak dini dan cepat bahwa nada suara yang saya gunakan , cara saya mengutarakan pertanyaan saya, dan cara saya membutuhkan bantuannya adalah komponen kunci dari kemampuan dan kecintaannya dalam membantu dan mengikat.

Saran lain:

Jangan makan terlalu dekat dengan waktu tidur. Saya bermain-main dengan yang satu ini selama bertahun-tahun dan apa yang saya temukan bekerja untuk saya adalah menyelesaikan makan untuk hari itu pukul 7 malam.

Hilangkan cahaya sebanyak mungkin ketika akan tidur.

Cobalah untuk tidak terlalu banyak minum sebelum tidur. Berhenti setidaknya 2 jam sebelum tidur.

Mengakhiri latihan kardio setidaknya 3 jam sebelum tidur.

Pertahankan agar ruangan sejuk setidaknya 70 derajat Fahrenheit.

Tidur dengan pakaian longgar atau tidak sama sekali.

Cobalah untuk tidur 7-1 / 2 jam setiap malam. Ini berarti tidur dengan 10p atau 11p terbaru. Dapatkan pasangan Anda atau pengasuh ekstra di papan untuk membantu dengan ini. Ibu yang bahagia dan beristirahat menciptakan bayi yang bahagia.

Makan dengan sehat, tidur nyenyak, bernapas dalam-dalam, bergerak dengan harmonis. "Jean-Pierre Barral

Dalam melakukan wawancara dan cara belajar untuk membantu ibu tidur lebih nyenyak, saya berpikir, bagaimana jika perasaan lelah ibu tidak semata-mata berdasarkan kebiasaan tidur bayi dan pola malam yang tidak menentu? Bagaimana jika itu adalah rasa harus menjadi semua dan melakukan semuanya sekarang karena mereka adalah ibu? Saya memikirkan hal ini karena saya bermain di perfeksionisme.

Di sebuah stasiun puncak bukit di Rajasthan, di bukit Aravali di India, Gunung Abu duduk. Ini adalah tempat yang tenang yang dikenal dengan peninggalan kuno dan dianggap sebagai tujuan yang menakutkan untuk peremajaan dan pemberdayaan spiritual. Di sinilah Anda akan menemukan markas spiritual Universitas Spiritual Dunia Brahma Kumaris dan guru spiritual terkenal Dadi Janki. Perspektifnya tentang tidur dan kelelahan benar-benar selaras dengan saya karena saya melihat diri saya dalam kata-katanya ketika saya adalah seorang ibu baru. Saya ingin membagikan suratnya kepada muridnya dengan Anda:

Dear Friend,

Om shanti. Terkadang ketika kami bersama, Anda bertanya kepada saya mengapa saya tidak terlihat lelah ketika saya melakukan perjalanan dari India atau memberikan program ke malam hari. Kelelahan adalah sejenis penyakit. Ketika kita bekerja dengan kejujuran dan cinta, semuanya terjadi tanpa rasa lelah. Ketika kita tahu bagaimana mengambil kerja sama dari yang lain, tidak ada kelelahan. Ini bukan masalah berapa lama kita tidur yang menentukan apakah kita merasa lelah. Itu adalah pemborosan dan pikiran serta tindakan negatif yang menciptakan kelelahan. Ciptakan pikiran positif dan tindakan yang meningkat dan Anda akan mengambil kekuatan dari itu, dan rasa lelah Anda akan meninggalkan Anda.

Bekerja untuk uang dan Anda akan menghitung jam dan gaji Anda. Bekerja untuk cinta, dan Anda dapat bekerja enam belas jam sehari dengan kebahagiaan dan tanpa lelah. Melayani orang lain membawa energi. Anda kemudian akan merasakan kebahagiaan Anda terakumulasi.

Cinta,
Dadi Janki

Ketika saya merenungkan momen kreatif yang tinggi dalam hidup saya, saya ingat energi yang ada di sana. Saya ingat merasa hidup dan mengalir dengan tujuan saya. Hal-hal kreatif seperti memasak makanan yang enak atau memanggang hidangan penutup yang bagus untuk keluarga saya, memilih dengan hati-hati buku-buku yang akan saya beli untuk anak-anak saya karena ritual tidur kami selalu menyertakan satu cerita masing-masing, dengan sengaja menetapkan waktu jauh dari "harus-untuk" "untuk menciptakan waktu dan ruang untuk" ingin "seperti meniup gelembung di luar agar anak-anak menangkapnya. Dalam keadaan mengalir ini, di mana waktu dan ruang dan kehidupan di sekelilingku sepertinya lenyap bahwa aku menjadi satu dengan jiwaku & # 39; tujuan. Ketika saya keluar dari keadaan aliran ini, saya direvitalisasi, lebih bahagia daripada yang pernah saya alami dan saya secara alami meneruskan kehidupan positif itu, memberi perasaan kepada orang lain. Di belakang adalah ketika saya menyadari bahwa anak-anak saya lebih baik dalam kesejahteraan mereka secara keseluruhan karena saya lebih baik dalam kesejahteraan saya secara keseluruhan.

Di mana Anda bisa melepaskan stres dan khawatir dan ada dari tempat cinta murni, kebaikan dan kedamaian batin?

Panggilan untuk bertindak

Semua nasihat di dunia tidak akan muncul dengan sendirinya pada jam 2 pagi ketika Anda lelah dan lagi, masih, berusaha membuat bayi tertidur. Namun ada sedikit kenyamanan dalam mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Anda aman di antara skor ibu yang juga kurang tidur. Untuk ini saya katakan, ini juga akan berlalu dan meskipun saya tidak melewatkan malam-malam tidur yang ditolak, saya sangat merindukan anak-anak saya dengan begitu banyak kehidupan yang masih ada di depan kami. Bagaimana Anda bisa menghargai setiap momen, baik dan buruk sekarang, mengingat selama ini bahwa tidak ada do-overs.

10 Buku Kehamilan yang Harus Dibaca Untuk Mengharapkan Moms

Apakah Anda seorang calon ibu? Apakah Anda mencari buku kehamilan online terbaik? Nah, Anda telah menemukan tempat yang tepat. Anda tidak perlu keluar atau bingung dengan banyak buku kehamilan di toko – kami telah memilih yang terbaik untuk Anda! Buku-buku ini akan memberi Anda panduan yang jelas tentang kehamilan, dan meningkatkan emosi kebahagiaan yang membahagiakan.

Buku Kehamilan Teratas untuk dipilih:

The Pregnant Body:

Buku ini adalah panduan rinci tentang seluruh proses kehamilan. Dimulai dari evolusi dan melalui fisiologi sistem reproduksi pria dan wanita. Ini memberitahu Anda tentang DNA, gen dan misteri pewarisan. Anda akan tahu bagaimana bayi Anda berkembang dari janin dan bagaimana ia tumbuh secara bertahap. Anda juga akan tahu bagaimana tubuh Anda beradaptasi dengan perubahan itu. Dengan ilustrasi dan karya seni yang sempurna, Anda dapat merasakan setiap situasi Anda saat ini, melalui deskripsi tertulis dan bergambar.

Hari Ibu Hamil Sehari:

Ini adalah panduan sempurna untuk mengharapkan para ibu untuk secara khusus mengetahui perkembangan bayi mereka, di setiap tahap. Ini adalah salah satu buku kehamilan yang sempurna untuk mengetahui detail sehari-hari, tentang bagaimana bayi Anda tumbuh di dalam Anda!

Mayo Clinic: Panduan untuk Kehamilan Sehat:

Ini adalah salah satu buku kehamilan termudah untuk dihubungkan, karena memiliki 3 bagian yang berbeda – kehamilan, persalinan, dan bayi baru lahir. Bagian pertama memandu Anda melalui setiap minggu kehamilan, dan memberi tahu Anda tentang perubahan fisik dan psikologis. Bagian kedua memberi tahu Anda tentang persalinan dan memberi Anda kiat untuk peduli. Bagian terakhir adalah tentang bayi Anda dan bagaimana ia tumbuh secara bertahap melalui masa bayi.

Kehamilan, Melahirkan, dan Bayi Baru Lahir: Panduan Lengkap:

Buku ini tidak hanya memberi Anda perkembangan ibu dan bayi, tetapi juga menulis tentang diet yang tepat dan latihan untuk diikuti. Dari obat hingga kelahiran alami, mereka menulis tentang hal-hal yang harus Anda segera tanggapi. Ini adalah aspek penting yang kebanyakan tidak dibahas oleh buku. Bagian terakhir dari buku ini berhubungan dengan periode pasca kehamilan, dengan panduan yang berkisar dari menyusui sampai membersihkan kotoran!

Belly Laughs: The Naked Truth About Pregnancy and Childbirth:

Buku ini dilengkapi dengan sentuhan humor untuk membuat kehamilan dan pengalaman membaca Anda terasa ringan. Ini mengkomunikasikan secara blak-blakan dan jujur, tentang jejak dan gejolak kehamilan. Namun, itu tidak memiliki pola terstruktur, jadi Anda mungkin menganggap ini sebagai kerugian.

Buku Hitung Melahirkan Kehamilan: Sembilan Bulan Kiat Praktis, Saran Bermanfaat, dan Kebenaran Tak Disensor:

Buku ini mencakup perjalanan 280 hari (rentang kehamilan rata-rata) kehamilan. Ini memandu Anda melalui setiap tonggak sejarah dan memberi tahu Anda tentang perubahan dalam tubuh Anda. Ini memberikan saran yang bagus untuk kedua orang tua dan jujur di semua tingkatan. Salah satu yang menarik adalah bahwa mereka menekankan pada hubungan para mitra, dan perjalanan mereka menuju orang tua.

Mother of All Pregnancy Books:

Ini menghubungkan Anda lebih seperti teman, daripada menjadi panduan biologi! Ini memberi tahu Anda kebenaran dengan cerdas dan memberdayakan Anda untuk berhasil melalui perjalanan. Ini juga memperingatkan Anda tentang hal-hal yang harus dilakukan dan tidak dilakukan, produk untuk digunakan dan tidak digunakan, dan konteks serupa lainnya.

Apa yang Diharapkan Saat Anda Mengharapkan, Edisi Keempat:

Buku ini berfungsi ketika Anda tidak dapat menghubungi dokter Anda atau meminta seseorang untuk menghadiri Anda. Ini memberi Anda kiat dan memberi tahu Anda cara mengantisipasi dan melewati tantangan kehamilan.

Ina May's Guide to Childbirth:

Buku ini sangat cocok untuk para ibu yang akan melahirkan secara alami dan juga orang-orang yang takut padanya. Ini memberi Anda rincian tentang mengapa kelahiran alami jauh lebih baik daripada bentuk lainnya. Ini menyusahkan dan mengurangi rasa takut Anda, hanya untuk memotivasi Anda menjadi lebih baik.

The Womanly Art of Breastfeeding:

Buku ini secara khusus memandu Anda melalui proses menyusui. Dari payudara yang sakit hingga memompa ASI, Anda akan memiliki setiap aspek yang tercakup dalam hal ini.

Fighting the Fight For Airsoft Guns – Mengapa Beberapa Moms Melawan Airsoft Guns?

"Brandon, jika kamu bertanya padaku lagi untuk sebuah senjata airsoft Anda akan dihukum. "sang ibu melanjutkan," Saya tidak pernah memiliki pistol bb ketika saya masih kecil. Ibu saya takut dengan senjata. Mereka BB bisa membutakan seorang anak jika Anda menembak mereka di mata. "

Ketika ayahmu pulang kerja, kami akan bertanya padanya. Ayahmu memiliki pengalaman bermain paintball dan dia akan tahu apa yang terbaik untuk anak yang sedang tumbuh sepertimu, Nak. Mungkin mengajarkan Anda cara mengendalikan pistol Anda. Saya tahu bahwa keamanan senjata adalah hal yang baik untuk diketahui. Sebagian besar kecelakaan berburu disebabkan oleh pemburu yang tidak berpengalaman dan orang yang tidak terlatih.

Saya ingin bersikap adil dengan putra saya satu-satunya – yang bertekad menjadikan airsoft sebagai hobby pilihannya. Apakah ada pilihan yang lebih baik untuk jenis pistol udara-lembut yang Anda mulai dengan? Itu semua tergantung pada preferensi Anda. Harga biasanya merupakan faktor penentu. Senapan otomatis berjalan seharga $ 40 hingga $ 100, dan pistol yang dioperasikan pegas adalah serendah $ 3 hingga $ 25. Senapan airsoft ini mulai senjata untuk remaja dengan gigi plastik. Ada juga jenis senapan jenis pompa dari $ 15 hingga $ 35.

Sebagai seorang ibu, saya meneliti Internet dan menemukan bahwa ada tiga jenis senjata Airsoft untuk memulai seorang anak dengan: Pegas pistol yang Anda kumpulkan sendiri, atau mungkin pegas senapan yang bertenaga dengan memiringkan pegas. Anda juga bisa memilih pistol bertenaga baterai di mana Anda mengisi ulang baterai dan kemudian pistol udara-lembut akan memotret secara otomatis. Keamanan senjata yang dipelajari pada usia dini akan membantu anak itu seumur hidupnya.

Seluruh keluarga dapat menikmati acara syuting airgun. Anda harus mengenakan pakaian ekstra karena amunisi airsoft BB MMMM dapat terasa sakit ketika Anda menembak atau tertembak oleh senapan angin dan senapan. Ketika senapan menembak pada 300 F. P. S. maka impack airsoft BB hampir bisa mematahkan kulit. Memiliki masker wajah paintball penuh adalah ide yang lebih baik daripada menggunakan kacamata menembak.

Beberapa orangtua lain mengeluh tentang bola-bola kecil airsoft yang menumpuk di karpet ruang tamu. Ada target airsoft yang mengumpulkan semua BB untuk digunakan lain. The Airsoft BB target-perangkap menangkap dan mengumpulkan amunisi untuk digunakan kembali dan kembali shooting.

Anda perlu berpikir tentang melindungi diri sendiri dan wajah Anda dari orang-orang BB yang terbang di atas 300 fps. Bola plastik bulat kecil itu hampir bisa mematahkan kulit ketika mereka memukul daging yang telanjang. Anda harus memiliki perlindungan keamanan. Beberapa orang kita hanya kacamata keselamatan penembakan, sementara yang lain menggunakan kacamata untuk menutupi mata, dan yang paling aman sadar menggunakan masker wajah penuh – seperti yang mereka gunakan dalam kompetisi bola cat.

Anak-anak dapat belajar keamanan senjata menggunakan senjata lembut udara. Dengan tampilan dan nuansa senjata sungguhan, mereka akan segera melupakan rasa ingin tahu dan ketidaknyamanan menangani senjata-senjata ini. Anak-anak belajar dengan cepat, dan bekerja bersama mereka untuk berlatih keamanan airsoft gun akan tetap bersama mereka sepanjang hidup.

Jobs For Work at Home Moms – Bagaimana dengan Laundry?

Apa pekerjaan yang baik untuk bekerja di rumah Ibu? Ada dua jawaban umum untuk ini. Ada jawaban yang membuat saya bermasalah dengan istri saya setiap kali dan ada jawaban yang lebih modern dan benar secara politis. Ketika saya bertanya kepada istri saya, ibu dari tiga anak saya dan bekerja di rumah, Ibu, untuk membaca artikel ini, itu menyebabkan dua puluh menit dari bibir mengepak di telinga saya. Dia tidak pernah melampaui judul dan dia sudah marah padaku.

Saya tahu semua Ibu bekerja di rumah. Mereka bekerja keras. Biarkan saya meyakinkan Anda bahwa saya juga sadar bahwa pekerjaan profesional di rumah Moms membutuhkan bakat khusus untuk menyeimbangkan pekerjaan dan tugas rumah mereka. Ibu-ibu ini memiliki kemampuan untuk mempertahankan rumah tangga mereka dan bekerja di rumah sebagai pemilik usaha kecil, asisten kantor virtual atau berbagai layanan profesional lainnya. Beberapa bahkan menambahkan home schooling anak-anak mereka ke daftar tugas kompleks mereka.

Teknologi Menawarkan Bantuan Kecil Untuk Menumbuhkan Tuntutan

Ada perbedaan besar antara Moms lima puluh tahun yang lalu dan Moms hari ini. Teknologi dengan peralatan rumah telah membuat tugas-tugas tertentu lebih mudah dan lebih cepat. Beberapa tugas bahkan telah sepenuhnya dihilangkan. Berapa banyak ibu yang menurut Anda akan membunuh, memetik bulu dan memotong ayam mereka sendiri belakangan ini? Tidak banyak yang saya tahu.

Bahkan dengan penghematan waktu yang ditawarkan teknologi, banyak yang masih mengeluh bahwa tidak ada cukup jam dalam sehari. Tugas seorang Ibu telah meningkat berkali-kali lipat. Sekarang ada latihan sepak bola, pelajaran piano, pekerjaan rumah, gereja, pramuka, tarian, dan daftar kegiatan lain yang tak ada habisnya. Semua orang sibuk hari ini dan itu termasuk anak-anak. Penghargaan emosional tak ternilai harganya tetapi ini adalah pekerjaan yang tidak memiliki keuntungan finansial.

Mengapa Harus Membayar Pekerjaan Untuk Bekerja Di Rumah Ibu?

Jika Anda ingat pulang ke rumah dari sekolah ke Ibu membuat kue dan seluruh rumah berbau harum maka Anda mungkin sudah tua seperti saya atau sangat beruntung. Anda juga tahu bahwa itu adalah kenangan yang tidak akan pernah Anda lupakan. Itu adalah kenangan yang Anda inginkan dimiliki anak-anak Anda. Sayangnya ini tidak mungkin bagi sebagian besar keluarga dengan cara ekonomi saat ini.

Hari ini perlu bagi kedua pasangan untuk memiliki pekerjaan tetap. Anak-anak dimasukkan ke dalam program sekolah setelah dan fasilitas penitipan anak sampai orang tua mereka menjemput mereka setelah bekerja. Ini membuat hari yang sangat panjang bagi orang tua dan anak-anak. Kami akhirnya kehilangan anak-anak kami tumbuh. Satu-satunya pilihan lain adalah mencari pekerjaan membayar yang dapat Anda lakukan di rumah.

Apa Pekerjaan Yang Baik Untuk Bekerja Di Rumah Ibu?

Ada banyak desas-desus seputar pertanyaan ini. Ini juga telah menjadi tempat berkembang biak bagi banyak penipuan. Terlalu banyak orang yang takut bahkan mencoba sesuatu dari rumah. Saya dan istri saya mencoba menemukan sesuatu padanya selama bertahun-tahun sebelum akhirnya kami menemukan sesuatu yang berhasil. Kami menemukan pasangan yang benar-benar.

Dia memulai bisnis pembersihan rumah dan menjalankannya selama beberapa tahun. Ini banyak pekerjaan. Dia pulang setiap hari ketika anak-anak pulang sekolah tetapi dia terlalu lelah untuk membersihkan rumah kami. Itu tidak berhasil untuk salah satu dari kami. Lalu kami mencoba eBay.

Di sinilah kami menemukan kesuksesan pertama kami. Kami mulai dengan menjual beberapa barang pribadi dan pindah ke penjualan barang-barang yang akan kami temukan di penjualan garasi. Kami menghasilkan uang dan dia menikmatinya. Kemudian kami memutuskan untuk mencari produk yang bisa kami jual.

Kami menjual Bra Victoria's Secret secara tidak sengaja. Kami baru saja mengetahui seseorang yang pensiun dan menjual daftar grosir pribadi mereka. Kami dapat menjualnya lebih dari setengah harga eceran dan masih menghasilkan banyak uang untuk mereka. Sekarang dia telah menjualnya selama lebih dari empat tahun dan telah mendapatkan status Penjual Teratas dan memiliki peringkat umpan balik yang bagus. Dia telah menemukan ceruk yang dia senangi.

Ada ribuan produk yang dapat Anda hasilkan dengan uang di eBay. Pilih produk yang Anda yakini, telah coba atau masih gunakan. Salah satu hal hebat tentang Internet adalah Anda dapat menjual apa saja. Ini membawa saya ke pilihan lain ketika memilih pekerjaan yang baik untuk bekerja di rumah Moms.

Pemasaran Internet semakin populer. Ini karena kemudahan yang mana seseorang dapat memulai dan mencapai kesuksesan. Anda dapat memulai secara gratis dan tidak perlu membeli situs web atau produk. Ada banyak pekerjaan di rumah Moms yang menarik ribuan dolar per bulan dengan Internet Marketing. Banyak orang berpikir itu terlalu rumit tetapi sebenarnya tidak.

Pekerjaan yang baik untuk bekerja di rumah Moms harus memiliki jadwal yang fleksibel. Ini memungkinkan Anda untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama anak-anak Anda. Anda mendapatkan kebebasan untuk pergi ke fungsi khusus mereka dan berada di sana ketika mereka pulang. Pekerjaan itu perlu menghasilkan uang.

Pekerjaan untuk bekerja di rumah Moms sangat diminati. Kami menemukan bahwa cara termudah untuk mulai menghasilkan uang di rumah adalah dengan eBay dan Internet Marketing. Penghasilan yang dapat Anda hasilkan dari salah satu dari ini dapat tumbuh melampaui impian terliar Anda. Langit benar-benar batasnya. Jika Anda bekerja di rumah, Ibu mencari cara untuk menghasilkan uang dari rumah, maka Anda harus melihat ide-ide ini. Siapa pun dapat menghasilkan uang dan menjadi sukses. Ibu, kamu bukan hanya untuk cucian lagi.

Moms Are Sexy juga

Apakah mereka remaja atau warga senior, profesor perguruan tinggi atau tinggal di rumah ibu, dokter atau pengacara, India atau Latinas, ibu di seluruh dunia menunjukkan bahwa mereka bisa menjadi seksi.

Ketika seorang remaja menemukan dirinya hamil itu tidak akan pernah menjadi situasi yang nyaman. Apakah ayah tetap bersamanya atau tidak, seorang ibu remaja tidak akan pernah benar-benar siap untuk tanggung jawab mengasuh anak. Kemungkinan sebagian besar kehamilan ini tidak direncanakan; ini sering menghasilkan rencana atau bahkan tujuan yang ditunda ditinggalkan. Oleh karena itu menyegarkan untuk melihat ibu remaja muda yang mengelola tidak hanya untuk tetap sehat dan maju dengan kehidupan mereka tetapi mereka mempertahankan daya pikat mereka. Beberapa seperti selebritis muda seperti Solange Knowles beruntung memiliki dukungan keuangan dan orangtua tetapi ibu remaja tidak perlu takut untuk meminta bantuan. Kelompok pendukung ada di luar sana jadi tanyakan saja; Anda bisa bangkit kembali, kembali ke sekolah dan tetap terlihat baik.

Para ibu senior juga tidak mau kalah. Ketika masyarakat di seluruh dunia semakin sadar akan kesehatan, kita melihat para manula mengambil langkah untuk tetap sehat dan terlihat baik. Beberapa ibu di kelompok usia lebih dari enam puluh memberikan persaingan yang lebih muda dengan afiliasi yang lebih muda. Apakah itu melalui tucks, lift, gen yang baik atau latihan ibu yang lebih tua juga terlihat baik. Kemampuan untuk mendapatkan informasi instan tentang segala macam produk baik alami maupun sintetis pada prosedur invasif dan non-invasif dan pendapat tentang apa yang merupakan seksi, cantik dan menarik telah mendorong tren yang sedang berkembang ini.

Lalu ada ibu yang profesional. Tahun enam puluhan dunia mendukung dengan munculnya kesetaraan jender. Perempuan telah menunjukkan bahwa mereka semua itu. Kami memiliki lebih dari empat puluh tahun terakhir atau lebih melihat evolusi wanita super. Ibu super ini luar biasa, mereka adalah astronot seperti Ellen Baker, profesor perguruan tinggi seperti Sara Seager, ibu pertama seperti Michelle Obama, bekerja di rumah ibu seperti Cyndi Webb dan banyak lagi. Entah bagaimana wanita-wanita ini sangat mahir dalam menyediakan bagi keluarga mereka, menciptakan peluang bisnis, mempengaruhi pikiran anak-anak muda dan melakukan semua ini sambil terlihat panas.

Ada banyak contoh wanita dari segala usia dan ras hanya mengayunkannya. Anda tidak harus menjadi selebriti juga. Lihat saja di sekitar lingkungan Anda dan saya yakin Anda dapat menemukan ibu-ibu luar biasa yang berkulit hitam, putih, plus ukuran, kurus, atletis atau halus yang telah menolak untuk mengakui lusuh. Mereka telah menangkap sesuatu dan hari ibu ini kita harus menunjukkan penghargaan kepada mereka karena tidak hanya berkontribusi pada perkembangan kita tetapi juga melakukannya sambil membuatnya mudah di mata dan terutama pada jiwa.

Anak laki-laki dan perempuan, peluk ibumu yang seksi!

Beasiswa Untuk Single Moms – Tips Suze Orman Untuk Single Moms Mendapatkan Bantuan Finansial Terungkap!

Menjadi seorang ibu tunggal saat ini adalah salah satu hal yang paling sulit untuk dihadapi di dunia. Salah satu hal tersulit untuk dilakukan adalah membayar tagihan yang sangat besar. Dept adalah kenyataan yang sulit bagi semua orang tetapi ternyata menjadi lebih sulit bagi seorang ibu tunggal. Beasiswa untuk ibu tunggal untuk mendapatkan bantuan keuangan adalah suatu keharusan hari ini. Melihat ini, Suze Orman memberi Anda beberapa tips untuk mendapatkan bantuan keuangan dengan mudah. Pemerintahan Obama telah membuat prosedur ini cukup mudah di tahun 2009.

Anda dapat memulai ini dengan konsultasi non profit di sekitar penduduk Anda yang menawarkan bantuan keuangan pemerintah untuk ibu tunggal. Organisasi-organisasi ini kebetulan menawarkan bantuan dalam pekerjaan, perumahan dan bahkan iuran. Pemerintah negara bagian juga telah menawarkan program untuk memberikan bantuan kepada para lajang ketika mereka membutuhkan. Anda dapat merujuk ke TANF; ini adalah program yang membantu Anda dengan kupon makanan, pelatihan kerja, dan bantuan dalam penempatan. Anda juga dapat mengambil bantuan dari LIHEAP untuk memberi Anda bantuan dengan tagihan pemanas.

Menurut Suze Orman, program bantuan Pemerintah memiliki kriteria tertentu untuk memberikan hibah. Dasar adalah bahwa seorang ibu tunggal harus sangat miskin agar memenuhi syarat untuk beasiswa untuk ibu tunggal.

* Penghasilannya tidak harus memiliki banyak sumber daya serta mereka hanya akan terbukti menjadi rintangan dalam perjalanannya.

* Sebagian dari ibu tunggal bahkan harus terpaksa untuk mendapatkan pekerjaan kedua.

* Ibu tunggal juga ditawarkan untuk mendapatkan sesi konseling untuk mengatasi stres dan frustrasi.

Organisasi ASEAN memberikan beasiswa bagi ibu tunggal untuk melakukan studi pasca kelulusan mereka. Fakta bahwa rumah tangga orang tua tunggal semakin meningkat dalam jumlah hari ke hari dan kepala adalah perempuan mengarah pada fakta bahwa perempuan harus mandiri dan dapat diselesaikan secara finansial. Organisasi ini memudahkan ibu tunggal untuk mendapatkan gelar kelulusan pasca mereka dan membantu mereka untuk menjaga keluarga berdampingan. University of waterloo berurusan dengan di bawah studi kelulusan dan menawarkan beasiswa untuk ibu tunggal.

Keberlangsungan masyarakat di Amerika Serikat mungkin tergantung pada kelangsungan hidup ibu tunggal saja. Beasiswa untuk ibu tunggal menjadi lebih mudah untuk mendapatkan Anda memenuhi persyaratan. Bantuan ini terbukti menjadi pengaman bagi mereka.

Workaholics dan Burnout -Single Moms

Dalam budaya barat, mudah untuk terjebak dalam tren tren saat ini. Sepertinya tidak ada cukup waktu untuk melakukan apa yang kita lakukan. Daftar tugas kami lebih panjang dari makanan kami dengan keluarga kami. Duduk untuk menikmati keluarga kita atau mengasuh diri kita sendiri telah menjadi bagian dari masa lalu. Kecuali kita berhenti, melihat, dan mendengarkan bagaimana kita benar-benar melakukan atau merasa jauh di dalam.

Saya seorang ibu tunggal dari seorang remaja dan saya tahu dari tangan pertama bagaimana menjadi seorang pekerja yang sangat bertanggung jawab. Menjadi seorang ibu tunggal menempatkan saya dalam posisi menjadi wanita super. Saya harus memasak, membersihkan, mengatur, membayar tagihan, pergi bekerja, merawat anak perempuan saya, menjadi ayah yang tidak ada, di antara hal-hal lain yang seharusnya saya lakukan atau lakukan karena posisi saya sebagai orang tua tunggal.

Saya terjun ke dalam karier saya sebagai seorang pengusaha dua belas tahun yang lalu. Saya dalam bisnis yang berorientasi layanan. Gairah saya adalah untuk memenuhi kebutuhan klien saya dan selama dua belas tahun saya melakukan hal itu. Apa yang tidak saya rencanakan telah selesai bekerja membuat saya terbakar. Saya dipaksa bekerja sehingga saya bisa menyediakan dan menjalani kehidupan yang baik untuk putri saya. Saya pikir uang itu lebih mudah jika saya bekerja keras dan tidak pernah pulang. Saya bahkan bekerja dua pekerjaan lain untuk memenuhi kebutuhan. Apa yang saya temukan adalah bahwa tubuh saya hanya dapat melakukan itu untuk waktu yang lama dan kemudian saya mendapat semacam penyakit. Ini adalah ketika depresi menimpaku dan tampaknya itu adalah penyakit emosional tertinggi di antara orang tua tunggal. Saya ingin menjadi ibu yang tangguh dan orang yang bisa "melakukan semuanya" dan membuktikan kepada dunia bahwa saya bisa melakukan apa saja! yah, itu semua salah.

Orang yang gila kerja dan kelelahan datang bersama dan saya jatuh. Saya membenci kehidupan sehari-hari saya, dan saya benci pergi bekerja, dan saya membenci apa yang saya gunakan untuk saya sukai. Secara pribadi dan profesional saya pikir saya telah membuatnya. salah lagi. Fokus saya adalah untuk memenuhi kebutuhan klien saya dan saya mengabaikan diri saya sendiri dan orang lain di sekitar saya, termasuk anak perempuan saya. Dia tidak pantas mendapatkannya tetapi aku merasa aku tidak punya pilihan dalam hal ini.

kita semua punya pilihan dan akhirnya saya melihat apa yang telah saya lakukan dengan hidup saya dan bagaimana hal itu memengaruhi kehidupan orang-orang di sekitar saya. Ya, saya akan melakukan berbagai hal secara berbeda, tetapi saya rasa inilah saatnya saya untuk belajar bahwa bekerja dan kelelahan menjadi berkat. Mengapa itu tanda berkat? Nah, begitu saya menyadari bahwa saya adalah seorang yang lebih suka, saya mengambil istirahat yang saya butuhkan dan menyadari bahwa saya adalah orang yang lebih baik karena telah melalui semua yang saya lakukan. Saya ingin membantu orang lain yang bekerja terlalu banyak dan saya ingin mereka mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan sebelum mereka merasa bersalah atau menyesali beberapa hal yang saya lakukan. Moto saya: "Live with No Regrets".

Saran saya untuk menghindari kelelahan adalah membaca artikel sekarang sebelum itu terjadi. Carilah tanda-tanda yang tertulis. Jika Anda kehilangan nafsu untuk hidup dan Anda negatif setiap hari, dapatkan bantuan. Depresi telah terjadi atau Anda perlu mendapatkan bantuan untuk pikiran Anda yang depresi. Ketika Anda depresi itu mempengaruhi orang lain bahkan jika Anda tidak berpikir itu adalah Satu-satunya harapan saya adalah apakah Anda orang tua tunggal atau tidak, bekerja dan kelelahan biasanya berjalan seiring, jangan menunggu sampai terlambat untuk mendapatkan bantuan. yang Anda butuhkan. Hentikan, lihat, dan dengarkan dirimu yang sebenarnya di dalam. Di atas semua ingat ada kekuatan yang lebih tinggi yang cukup peduli tentang Anda itu, "ini juga akan berlalu."

C2 TASER – Senjata Pertahanan Diri yang Efektif untuk Single Moms

Beberapa orang menggunakan alat untuk membela diri tidak hanya untuk melindungi diri tetapi juga untuk semua orang yang tidak merasa aman pergi ke luar di jalanan khususnya pada malam hari di mana situasi yang tidak terduga terjadi secara khusus di tempat-tempat ramai yang ramai. Membawa senjata pertahanan diri setiap hari membuat kita merasa nyaman dan menguntungkan di saat-saat genting. Nah, apa yang Anda tunggu ambil sebelum terlambat. Siapa pun bisa mendapat manfaat dari itu demikian; itu akan menjamin efek yang baik. Sangat mudah digunakan terutama di saat-saat paling dibutuhkan.

Orang-orang di seluruh dunia menggunakan alat pertahanan untuk keamanan mereka terhadap orang-orang yang mencoba melakukan sesuatu yang tidak biasa. Tujuan perangkat ini bukan untuk membunuh tetapi untuk membuat stun tubuh. Para ibu tunggal paling membutuhkan perangkat ini untuk keselamatan mereka sendiri sebagai seorang wanita dan untuk keselamatan anak-anak di rumah.

Ada banyak informasi tentang perangkat keamanan yang perlu Anda pahami dan fokuskan. Salah satunya adalah perangkat TASER yang membawa tegangan tinggi di dalam yang menyebabkan kejutan listrik kepada siapa pun yang terkena. Dikerahkan pada jarak beberapa meter dari pengguna, itu membuatnya sangat aman, dan ketika target terkena kejutan listrik tidak mungkin untuk bangun dan berusaha untuk lebih dekat dari Anda. Bahkan jaket dengan ketebalan 2 inci dan kurang tidak memiliki kesempatan dengan alat jenis ini. Jadi ini efektif untuk situasi berbahaya.

Itu digunakan untuk polisi dan disebut sebagai senjata yang tidak mematikan yang dapat menyebabkan kerusakan kecil. Pistol dilengkapi dengan aksesori seperti laser sight sementara C2 adalah model sipil. Anda mungkin dapat menggunakan perangkat ini bukan untuk bertarung tetapi digunakan untuk situasi pertahanan diri di mana Anda harus melindungi diri dari bahaya.

Memiliki C2 TASER sebagai salah satu senjata pertahanan diri adalah cara terbaik untuk melindungi diri Anda dan memberi Anda pikiran yang bebas saat Anda berencana melakukan perjalanan. Dengan seluruh alat defensif yang dapat membuat Anda aman adalah penting bahwa Anda bagaimana fungsinya dan untuk menghadapinya. Ini dijual dengan harga yang adil sehingga Anda dapat memiliki kesempatan untuk memilikinya dan sebagai seorang ibu tunggal jika Anda dapat terlibat dalam situasi di mana anak Anda dalam masalah Anda dapat dengan mudah menggunakan perangkat Anda untuk menjebak si penyerang. dan selamatkan anakmu.

Perangkat TASER C2 untuk ibu tunggal di luar sana sangat efektif dalam kehidupan sehari-hari Anda, hanya Anda dan anak Anda di dalam rumah Anda. Anda harus siap dan waspada sehingga semuanya akan baik-baik saja melindungi orang yang Anda cintai dari situasi berbahaya yang mungkin terjadi. Anda dapat menempatkannya di samping Anda saat Anda tidur di malam hari atau bahkan di bawah bantal Anda untuk memiliki akses yang mudah ke perangkat. Pastikan Anda memahami manual yang berfungsi sebagai panduan tentang apa yang harus dilakukan dan dapat menyadari keuntungannya.

5 Cepat "Merasa Lebih Baik" Tips Untuk Moms Lelah

pengantar

Pada mulanya mari kita memahami siapa sebenarnya ibu-ibu yang kehabisan tenaga. Mereka adalah wanita yang memberikan yang terbaik untuk merawat bayi mereka serta menjaga keluarga yang sehat. Mereka memiliki tanggung jawab terbesar dari seluruh keluarga serta anak-anak mereka sendiri di pundak mereka. Menghormati para supermata itu, kita juga harus berhati-hati agar tidak membuat mereka kelelahan dan sakit. Kita harus mencegah stres ekstra dari mengambil korban pada ibu-ibu ini. Dan dengan bantuan beberapa & # 39; merasa lebih baik & # 39; trik dan tips kita pasti bisa banyak membantu para ibu yang kelelahan.

Apa yang terbaik 5 & # 39; Merasa lebih baik & # 39; trik & kiat untuk para ibu yang lelah?

Mari kita lihat trik yang lebih baik bagi ibu-ibu yang lelah dengan pekerjaan rumah tangga dan mengasuh anaknya. Ini adalah sebagai berikut:

Cobalah gym dan yoga : Meskipun kelihatannya agak memakan waktu untuk pergi ke gym dan bahkan mungkin terlihat bahwa bahkan setelah kelelahan, tidak ada gunanya untuk pergi ke gym, tetapi biarkan saya menyelesaikannya dari awal. Setelah Anda memukul gym, Anda pasti akan merasa jelas dan tentu saja jauh lebih baik. Terlebih lagi, Anda juga bisa memilih yoga. Yoga adalah sesuatu yang memiliki manfaat yang tak terhitung banyaknya. Anda akan mendapatkan hasil yang drastis dan luar biasa tetapi untuk itu, Anda harus memiliki kesabaran. Yoga membutuhkan waktu tetapi memberikan hasil yang luar biasa.

Mendengarkan musik: Yah, ini jelas merupakan penghilang stres yang hebat bagi semua ibu yang kelelahan di luar sana. Ya, kamu dengar itu benar. Musik menenangkan pikiran dan menyegarkannya. Musik lembut umumnya direkomendasikan oleh dokter karena memiliki kekuatan penyembuhan. Segera Anda akan merasakan semua stres itu lenyap begitu saja.

Kunyah permen karet : Ya, Anda dengar itu. Ini adalah trik indah lainnya yang dapat Anda pikirkan. Keuntungan dasar dari mengunyah permen karet secara terus menerus di mulut Anda adalah selalu mencoba untuk membuat Anda tetap terlibat dan membuat Anda tidak mudah lelah. Coba trik ini. Itu benar-benar berfungsi.

Konsultasikan dengan dokter dan pilih suplemen: Ini adalah tip indah lainnya yang benar-benar perlu diingat sepanjang waktu. Setiap kali Anda merasa sedikit lemah, jangan ragu untuk mengunjungi dokter setidaknya sekali. Ya, lakukan saja! Jangan pernah mencoba mengonsumsi suplemen tanpa persetujuan dokter. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa suplemen, bila dikonsumsi dalam jumlah berlebih, dapat memiliki masalah kesehatan yang serius. Dan di sisi lain, jika diambil dalam jumlah yang sangat rendah mungkin tidak memiliki hasil apa pun. Itu hanya akan membuang-buang uang dan waktu. Jadi, kapan pun Anda merasa lelah, pergilah ke dokter dan bagikan masalah Anda. Biarkan dia tahu semua masalah yang Anda hadapi. Dia pasti akan menyarankan Anda untuk memiliki suplemen. Suplemen ini mungkin termasuk vitamin serta suplemen protein.

Awal tidur dan bangun pagi: Ini mungkin salah satu hal terpenting yang harus selalu diingat. Cobalah untuk tidur sedini mungkin dan di sisi lain, cobalah untuk bangun sedini mungkin. Setiap kali Anda bangun pagi, Anda akan mendapatkan hari yang lebih panjang. Ini perlu diingat. Terlebih lagi, Anda juga akan diuntungkan dalam jangka panjang, karena fakta bahwa orang yang bangun pagi sering tetap sehat dan menderita kurang karena masalah kesehatan dibandingkan dengan orang yang bangun terlambat.

Kesimpulan

Ini adalah beberapa trik yang membuat ibu-ibu yang kelelahan bisa memilih dengan aman. Banyak lagi kiat yang ada tetapi ini adalah yang paling dipilih yang dapat membantu Anda mempertahankan diri dan menjaga kelelahan dengan panjang lengan.

Apa itu Moms Kulkas?

Ada banyak pertanyaan yang muncul berulang kali tentang apa yang mungkin menjadi penyebab Autisme. Sekarang diagnosis Autisme awal adalah lazim, ada banyak teori yang telah terbukti membingungkan orang tua. Beberapa percaya bahwa adalah mungkin karena kurangnya perhatian orang tua untuk disalahkan.

Apakah Kulkas Moms Penyebab Autisme?

Diciptakan oleh pelopor yang bermaksud baik, namun salah dalam identifikasi dan pengobatan autisme, istilah "ibu kulkas" mengacu pada seorang ibu yang tidak cukup memperhatikan anaknya selama tahun-tahun formatif. Meskipun memang benar bahwa ibu dan ayah-keduanya harus membayar banyak perhatian pada anak-anak mereka, kurangnya perhatian tentu bukan penyebab autisme.

Autisme hanyalah gangguan neurologis. Otak dikompensasi miliaran sel saraf yang bekerja sama untuk membentuk sirkuit elektrokimia kompleks. Pada orang-orang dengan autisme, beberapa dari sirkuit itu ditransfer berbeda dari pada otak orang-orang tanpa autisme.

Autisme juga memiliki komponen genetik. Masuk akal bahwa apa yang disebut "ibu kulkas" mungkin pada spektrum autistik yang mana, yang mungkin telah menyebabkan kesulitan mereka dalam membentuk ikatan dengan anak-anak mereka. Itu bukan pengasuhan mereka, tetapi gen mereka yang gelombang meningkat menjadi autisme.

Hari ini, bahkan untuk menunjukkan bahwa pengasuhan yang buruk menyebabkan autisme atau gangguan neurologis lainnya menyinggung komunitas autisme, serta kepada orang tua dari anak-anak dengan autisme. Orangtua dalam keluarga yang terkena autisme membutuhkan dukungan, tidak lebih malu untuk sesuatu yang tidak pernah mereka sebabkan.

Misalnya, kerabat yang bermaksud baik yang tidak mengetahui beberapa perilaku kompleks banyak orang dengan autisme dapat mengambil keengganan anak untuk memandang mata mereka sebagai tanda penolakan-bahkan penghinaan. Jika Anda menjumpai salah satu dari orang-orang ini dalam keluarga atau lingkaran teman Anda, tarik napas dalam-dalam. Kemudian, dengan semua ketenangan yang Anda dapat kumpulkan, beri tahu mereka bahwa studi pelacakan mata dapat mengidentifikasi anak-anak dengan autisme pada usia dini – bahkan pada masa bayi. Bayi yang akan mengembangkan autisme tidak hanya melihat wajah manusia sama seperti yang lain.

Pendidikan dan pelatihan untuk orang-orang yang menghadapi anak-anak dan orang dewasa dengan autisme adalah komponen kunci untuk mengubah pikiran orang tentang penyebab autisme yang sebenarnya. Jika Anda atau anak Anda menderita autisme, ajarkan orang lain bagaimana membantu Anda atau anak Anda. Terapis Anda juga bisa menjadi sumber informasi yang kaya untuk membantu Anda berbicara dengan percaya diri.