Hark New Moms! 5 Kiat Mengagumkan untuk Membuat Kulit Bayi Anda Sehat dan Adil

[ad_1]

Kedatangan bayi adalah momen paling bahagia dan bahagia dari kehidupan seorang wanita. Tiba-tiba seluruh hidupnya berputar di sekitar bayinya dan kesehatannya. Seperti banyak ibu baru lain di luar sana, jika Anda juga mencari beberapa tips bagus yang dapat membantu Anda membuat kulit bayi bersinar dan sehat, ikuti tips yang disebutkan di bawah ini.

5 Tips Bagus untuk Membuat Kulit Bersinar Bayi Anda

Beri mereka pijatan minyak yang tepat setiap hari

Ini tidak bisa dihindari! Belilah produk baby oil yang terbaik dan gunakan untuk memijat kulit bayi Anda setiap hari. Anda mungkin pernah mendengar pentingnya pijatan minyak panas untuk bayi dari ibu, nenek, atau teman Anda. Memijat kulit mereka dengan minyak bayi tidak hanya akan membantu memperkuat otot mereka tetapi juga akan memberikan pelembab dan perlindungan yang dibutuhkan untuk kulit mereka yang sangat lembut. Dengan setiap hari memijat, kulit bayi Anda pada akhirnya akan menjadi lebih bersinar dan sehat.

Ketahui cara memberi mereka cara yang benar

Seperti kita orang dewasa, penting untuk menghindari mandi air panas untuk bayi Anda. Kulit mereka bahkan lebih sensitif daripada kita. Suhu yang lebih tinggi atau air yang lebih dingin dapat membuat kulit bayi Anda kering dan gelap. Selalu pastikan air pada suhu suam-suam kuku sebelum Anda mulai memberi mereka mandi.

Gunakan scrub buatan sendiri

Nah, cukup mudah untuk membuat scrub alami untuk bayi Anda di rumah. Yang Anda butuhkan adalah susu mentah, tepung kacang buncis (juga dikenal sebagai 'Besan'), air mawar, minyak bayi, dan kunyit (opsional). Buat pasta yang rata dan kental dari semua bahan ini. Oleskan pasta ke seluruh tubuh mereka sekitar 10-15 menit sebelum waktu mandi. Diamkan selama 5-10 menit dan kemudian bersihkan dengan lembut menggunakan kain basah. Scrub bayi buatan sendiri ini akan membantu Anda mengurangi rambut yang tidak diinginkan pada kulit bayi Anda. Dan itu juga akan meningkatkan warna kulit mereka dari waktu ke waktu.

Siapkan paket tubuh alami untuk seikat sukacita Anda

Para ahli merekomendasikan ibu baru untuk menggunakan paket tubuh ringan buatan sendiri untuk bayi mereka sekali dalam seminggu. Manfaatkan susu, kunyit, bubuk cendana dan safron untuk membuat pasta. Oleskan pasta pada kulit bayi Anda dan diamkan selama sekitar 10 menit. Selanjutnya, bersihkan dengan kain basah. Menerapkan paket tubuh ini setiap minggu akan menyehatkan kulit super lembut anak Anda dan menghasilkan nada yang adil.

Jangan pernah melewatkan pelembab

Tidak ada rutinitas kulit bayi yang lengkap tanpa menggunakan pelembab. Investasikan dalam kualitas terbaik pelembab bayi produk untuk mencegah segala jenis efek buruk pada kulit bayi Anda yang super lembut dan sensitif. Ulangi pelembab setiap 4 jam untuk menjaga kekeringan di teluk. Kulit yang terhidrasi dengan baik juga akan membantu mempertahankan warna kulit bayi Anda.

Di atas ini, hindari menggunakan sabun untuk kulit bayi Anda; Anda bisa menggunakan salah satu lotion mandi yang lembut untuk bayi. Jika Anda mengambil bayi Anda di bawah sinar matahari untuk waktu yang cukup lama, gunakan produk tabir surya bayi yang baik untuk menyelamatkan kulit mereka yang terkena sinar matahari yang rusak dan lebih gelap. Terakhir, jangan pernah melupakan pentingnya ramuan kehidupan – air; pastikan si kecil Anda tidak pernah mengalami dehidrasi.

[ad_2]

Cara Tetap Sehat di Dunia Modern Hari Ini

[ad_1]

Untuk menjalani hidup sehat dibutuhkan lebih dari pemeriksaan medis rutin, berbeda dari apa yang dipikirkan banyak orang. Telah terungkap melalui penelitian bahwa beberapa penyebab utama kematian di Amerika Serikat (penyakit jantung, kanker, stroke, bronkitis) adalah kasus yang dapat dihindari jika gaya hidup sehat diikuti.

Anda bisa sehat dengan mengikuti beberapa langkah seperti mengambil diet yang sehat, berolahraga dan mencegah beberapa kebiasaan buruk seperti minum alkohol dan merokok yang berlebihan.

Itu seperti pepatah lama yang mengatakan "pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati". Perlu diingat bahwa lebih murah untuk tidak merokok daripada merokok. Lebih murah untuk tidak minum daripada minum, meskipun orang-orang memilih alternatif yang lebih keras yang berhubungan dengan masalah kesehatan yang tak terhitung banyaknya.

Hidup Sehat dengan Berolahraga

Dalam hal latihan bukanlah bagian dari rutinitas rutinnya maka tidak dapat diklaim oleh siapa pun bahwa mereka menjalani gaya hidup sehat. Latihan memang membantu Anda dalam beberapa cara fisik dan sosial, karena itu membuat otot dan tulang Anda kuat, memberi Anda fleksibilitas dan meningkatkan penyerapan nutrisi dari darah ke sel untuk menjaga sel-sel sehat.

Ini membantu Anda secara sosial seperti biasanya ketika Anda terlibat dalam latihan, Anda dapat berinteraksi dengan teman-teman baru di gym dan menikmati interaksi semacam itu. Berolahraga secara teratur membantu harga diri Anda. Olahraga juga dapat membantu Anda secara mental dengan meningkatkan kewaspadaan mental Anda. Latihan membantu dalam membuat hidup Anda lengkap dan melindungi Anda dari depresi.

Diet Sehat

Makanan yang Anda konsumsi sangat penting dan merupakan fitur utama dalam menilai masa depan status kesehatan Anda. Lemak harus dihindari oleh semua orang bahkan oleh mereka yang tidak ingin menurunkan berat badan karena risiko hipertensi, kanker, dan diabetes.

Anda perlu mengonsumsi buah dan sayuran sebanyak mungkin, yang seharusnya menempati sebagian besar ruang di kulkas Anda. Anda dapat mencapai umur panjang dan hidup lebih sehat dengan mengkonsumsi makanan yang cukup dalam jumlah yang tepat dengan tingkat kalori yang lebih rendah. Mendapatkan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh Anda, seperti kalsium dan zat besi, dan lebih lanjut menjaga berat badan Anda di bawah kontrol dapat membantu.

Anda perlu memastikan bahwa makanan Anda mencakup semua nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh Anda dan ketika sulit untuk mencapai ini, maka suplemen makanan harus digunakan. Kalori yang Anda dapatkan dari makanan harus diimbangi dengan kalori yang Anda gunakan melalui aktivitas fisik.

Berbagai makanan harus dikonsumsi, terutama sayuran berdaun hijau gelap, sayuran kuning-dalam, buah jeruk atau jus, melon, berry, kacang kering, kacang, kacang arab, kacang tanah, biji-bijian, seperti gandum, beras, gandum, jagung , dan barley.

Di atas semua ini Anda harus berlatih seks yang aman dan minum air hanya dari sumber yang tepercaya. Jika Anda mendapatkan penyakit dari seks atau air, maka semua akan sia-sia. Menjaga lingkungan bersih dan latihan kebersihan pribadi yang baik.

[ad_2]