Workaholics dan Burnout -Single Moms

Dalam budaya barat, mudah untuk terjebak dalam tren tren saat ini. Sepertinya tidak ada cukup waktu untuk melakukan apa yang kita lakukan. Daftar tugas kami lebih panjang dari makanan kami dengan keluarga kami. Duduk untuk menikmati keluarga kita atau mengasuh diri kita sendiri telah menjadi bagian dari masa lalu. Kecuali kita berhenti, melihat, dan mendengarkan bagaimana kita benar-benar melakukan atau merasa jauh di dalam.

Saya seorang ibu tunggal dari seorang remaja dan saya tahu dari tangan pertama bagaimana menjadi seorang pekerja yang sangat bertanggung jawab. Menjadi seorang ibu tunggal menempatkan saya dalam posisi menjadi wanita super. Saya harus memasak, membersihkan, mengatur, membayar tagihan, pergi bekerja, merawat anak perempuan saya, menjadi ayah yang tidak ada, di antara hal-hal lain yang seharusnya saya lakukan atau lakukan karena posisi saya sebagai orang tua tunggal.

Saya terjun ke dalam karier saya sebagai seorang pengusaha dua belas tahun yang lalu. Saya dalam bisnis yang berorientasi layanan. Gairah saya adalah untuk memenuhi kebutuhan klien saya dan selama dua belas tahun saya melakukan hal itu. Apa yang tidak saya rencanakan telah selesai bekerja membuat saya terbakar. Saya dipaksa bekerja sehingga saya bisa menyediakan dan menjalani kehidupan yang baik untuk putri saya. Saya pikir uang itu lebih mudah jika saya bekerja keras dan tidak pernah pulang. Saya bahkan bekerja dua pekerjaan lain untuk memenuhi kebutuhan. Apa yang saya temukan adalah bahwa tubuh saya hanya dapat melakukan itu untuk waktu yang lama dan kemudian saya mendapat semacam penyakit. Ini adalah ketika depresi menimpaku dan tampaknya itu adalah penyakit emosional tertinggi di antara orang tua tunggal. Saya ingin menjadi ibu yang tangguh dan orang yang bisa "melakukan semuanya" dan membuktikan kepada dunia bahwa saya bisa melakukan apa saja! yah, itu semua salah.

Orang yang gila kerja dan kelelahan datang bersama dan saya jatuh. Saya membenci kehidupan sehari-hari saya, dan saya benci pergi bekerja, dan saya membenci apa yang saya gunakan untuk saya sukai. Secara pribadi dan profesional saya pikir saya telah membuatnya. salah lagi. Fokus saya adalah untuk memenuhi kebutuhan klien saya dan saya mengabaikan diri saya sendiri dan orang lain di sekitar saya, termasuk anak perempuan saya. Dia tidak pantas mendapatkannya tetapi aku merasa aku tidak punya pilihan dalam hal ini.

kita semua punya pilihan dan akhirnya saya melihat apa yang telah saya lakukan dengan hidup saya dan bagaimana hal itu memengaruhi kehidupan orang-orang di sekitar saya. Ya, saya akan melakukan berbagai hal secara berbeda, tetapi saya rasa inilah saatnya saya untuk belajar bahwa bekerja dan kelelahan menjadi berkat. Mengapa itu tanda berkat? Nah, begitu saya menyadari bahwa saya adalah seorang yang lebih suka, saya mengambil istirahat yang saya butuhkan dan menyadari bahwa saya adalah orang yang lebih baik karena telah melalui semua yang saya lakukan. Saya ingin membantu orang lain yang bekerja terlalu banyak dan saya ingin mereka mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan sebelum mereka merasa bersalah atau menyesali beberapa hal yang saya lakukan. Moto saya: "Live with No Regrets".

Saran saya untuk menghindari kelelahan adalah membaca artikel sekarang sebelum itu terjadi. Carilah tanda-tanda yang tertulis. Jika Anda kehilangan nafsu untuk hidup dan Anda negatif setiap hari, dapatkan bantuan. Depresi telah terjadi atau Anda perlu mendapatkan bantuan untuk pikiran Anda yang depresi. Ketika Anda depresi itu mempengaruhi orang lain bahkan jika Anda tidak berpikir itu adalah Satu-satunya harapan saya adalah apakah Anda orang tua tunggal atau tidak, bekerja dan kelelahan biasanya berjalan seiring, jangan menunggu sampai terlambat untuk mendapatkan bantuan. yang Anda butuhkan. Hentikan, lihat, dan dengarkan dirimu yang sebenarnya di dalam. Di atas semua ingat ada kekuatan yang lebih tinggi yang cukup peduli tentang Anda itu, "ini juga akan berlalu."